El entrenamiento funcional en Málaga en nuestro centro Élite es aquel que mejora la condición física mediante patrones de movimiento básicos basado principalmente en ejercicios de fuerza y alta intensidad.
El entrenamiento funcional en Málaga en nuestro centro Élite es aquel que mejora la condición física mediante patrones de movimiento básicos basado principalmente en ejercicios de fuerza y alta intensidad.
El objetivo principal del entrenamiento funcional en Málaga es conseguir adaptar nuestro cuerpo para un mayor rendimiento en la vida diaria. Se basa en ejercicios multiarticulares de fuerza y en HIIT, entrenamientos interválicos de alta intensidad.
Nuestras sesiones de entrenamiento funcional en Málaga se establecen en entrenamientos de grupos reducidos orientada a la mejora de la fuerza y el acondicionamiento.
Adaptamos nuestros entrenamientos a tus necesidades específicas, dividiendo nuestros grupos según tus cualidades y tus objetivos, con los beneficios de formar parte de un grupo a nivel social y colaborativo para alcanzar tus própositos.
Realizamos ejercicios con carga libre y autocargas, con materiales como Entrenamiento en Suspensión, Kettlebells, Mancuernas, Barras Olímpicas, Wall Balls, Fitball, etc.