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Preparación física
Sobre la preparación física
Sesión de entrenamiento enfocada a alcanzar los objetivos personales a través del empleo de las últimas tecnologías en el campo de la preparación física, como los sistemas inerciales y la cuantificación de la carga mediante dispositivos electrónicos.
Este tipo de entrenamiento es muy importante en el deportista porque va a conseguir individualizar el entrenamiento y conseguir mejoras que no obtendría solamente con el trabajo de campo.
Beneficios de la preparación física
- Mejora de la fuerza útil, ya que, entendemos que la fuerza es la capacidad básica y predominante en la mayoría de modalidades deportivas.
- Prevención de lesiones, mediante el trabajo complementario para reducir el estrés y aquellas descompensaciones provocadas por la modalidad deportiva.
- Monitorización de la carga, para conseguir que el deportista nunca se exceda en el trabajo, eliminando aquella carga que no provoca mejoras significativas en el rendimiento y así, podamos sacarle el máximo partido.
- Tecnología Inercial. Con este tipo de tecnología podemos hacer movimientos muy específicos de la modalidad deportiva y generar sobrecarga excéntrica, de modo que influirá positivamente en la prevención de lesiones.
Así trabajamos en Élite
Nuestros entrenadores personales en Málaga son profesionales con años de experiencia que pueden ofrecer el mejor servicio y sacarán lo mejor de cada persona, todos nuestros entrenadores son Graduados o Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Hacemos que tus objetivos sean nuestros objetivos y nos involucramos al máximo para alcanzar la meta juntos.
- Bono de entrenamiento personal en Málaga
- 140€
- 4 sesiones
- Atención personalizada
- Consejos de adaptación
- Entrenamientos eficaces
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¿Entrenas en pareja?
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