Preparación Física en Málaga

Sesión de entrenamiento enfocada a alcanzar los objetivos personales a través del empleo de las últimas tecnologías en el campo de la preparación física, como los sistemas inerciales y la cuantificación de la carga mediante dispositivos electrónicos.

Este tipo de entrenamiento es muy importante en el deportista porque va a conseguir individualizar el entrenamiento y conseguir mejoras que no obtendría solamente con el trabajo de campo.

• Mejora de la fuerza útil, ya que, entendemos que la fuerza es la capacidad básica y predominante en la mayoría de modalidades deportivas.
• Prevención de lesiones, mediante el trabajo complementario para reducir el estrés y aquellas descompensaciones provocadas por la modalidad deportiva.
• Monitorización de la carga, para conseguir que el deportista nunca se exceda en el trabajo, eliminando aquella carga que no provoca mejoras significativas en el rendimiento y así, podamos sacarle el máximo partido.
• Tecnología Inercial. Con este tipo de tecnología podemos hacer movimientos muy específicos de la modalidad deportiva y generar sobrecarga excéntrica, de modo que influirá positivamente en la prevención de lesiones.