Entradas
![](https://entrenaconelite.com/wp-content/uploads/2023/10/Bench-press-495x400.jpg)
Oye, ¿haces press de banca?
Entrenamiento
Uno de los ejercicios más practicado, sino el que más…es el press de banca. Formando parte de las arcaicas rutinas de pecho-bíceps, entrenamientos de empuje super modernos y funcionales, preparación y prevención de lesiones de deportistas…