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Entrenamiento en suspensión

El entrenamiento en suspensión ha emergido como una forma revolucionaria de acondicionamiento físico que desafía los métodos convencionales. Esta modalidad de ejercicio implica el uso de correas ajustables ancladas a un punto fijo, permitiendo…

La versatilidad del TRX en el entrenamiento

Muy buenas elitistas, bienvenid@s una semana más a nuestro blog. Esta semana hablaremos sobre los beneficios del uso del TRX o entrenamiento en suspensión, ese elemento que apareció hace unos años para revolucionar las formas de entrenamiento…