
Movilidad, salud y rendimiento
Prevención de lesiones, Recuperación de lesiones / Readaptación
En esta nueva entrada seguiremos hablando de salud y de prevención de lesiones, dos áreas que tenemos muy presentes y que trabajamos mucho en nuestro centro Élite en Málaga, aunque esta vez nos centraremos en un componente muy importante…

¿Qué es el suelo pélvico?
Entrenamiento, Prevención de lesiones
¿Has oído hablar del suelo pélvico? ¿Sabrías decir qué es y para qué sirve? ¿crees que es importante tenerlo en cuenta en tus entrenamientos?
Lamentablemente el suelo pélvico (SP) es, aún, un gran desconocido para muchas…