¿Qué es el suelo pélvico?

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¿Has oído hablar del suelo pélvico? ¿Sabrías decir qué es y para qué sirve? ¿crees que es importante tenerlo en cuenta en tus entrenamientos?  Lamentablemente el suelo pélvico (SP) es, aún, un gran desconocido para muchas…