Contractura muscular, ¿sabemos realmente lo que es?

,
Todo el mundo ha sufrido alguna vez un dolor de espalda o cuello en algún momento de su vida y, posteriormente, ha ido al médico o al fisioterapeuta o le ha dicho alguien de su entorno cercano que la causa de su dolor probablemente sea “una…

¿Tienes dolor lumbar durante tu jornada laboral?

Si eres de los que tiene dolor lumbar o de espalda durante tu jornada laboral o cuando pasas mucho tiempo sentado, esta entrada de blog te interesa.  Muchas veces tenemos dolor lumbar y no sabemos muy bien cómo manejarlo. Cuando nos…

Dolor cervical ¿Por qué nada me funciona?

,
¿Tienes dolor de cuello recurrentemente y nada consigue aliviarte? Hoy vamos a hablar del dolor cervical y de por qué es importante comprender qué está ocurriendo en esos tejidos y qué podemos hacer para manejarlo. El dolor cervical,…

¿Qué es el dolor?

,
Hoy en día, si entendemos qué es el dolor, por qué tenemos dolor y toda su complejidad, se disminuye la incertidumbre ante aquellas situaciones que consideras potencialmente peligrosas y que, por consiguiente, te pueden generar aún más…

¿Sabes cuándo acudir a un fisioterapeuta?

,
Cuando sentimos dolor en alguna parte de nuestro cuerpo o limitaciones para realizar movimientos rutinarios de nuestro día a día, no tenemos claro a qué profesional sanitario acudir y nos surgen las primeras incertidumbres. ¿Será muy grave…