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¿Hay una postura ideal para dormir?

La posición ideal para dormir es algo que provoca una gran incertidumbre muy común entre los pacientes. ¿Cuál es la mejor postura para dormir? ¿Tengo que dormir en alguna posición para que no me duela? ¿Dormir boca abajo es malo? ¿Qué es mejor dormir con una o dos almohadas?  Es normal tener este tipo de preguntas […]

Pretemporada de fútbol en Élite

En esta entrada del blog vamos a tratar un tema muy especial y delicado como es la pretemporada de los jugadores de fútbol. En Elite Málaga trabajamos con numerosos jugadores de fútbol a lo largo de todo el año, pero en estas fechas tenemos ese volumen aumenta considerablemente. La razón es bastante sencilla, este periodo […]